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西梅是酸性水果吗 西梅是热性还是凉性

字体大小:[日期:2019-08-19]阅读:

导读:西梅是一种常见的水果,具有丰富的营养价值,而且也受到很多人的喜爱,西梅口味酸酸甜甜的但却是碱性水果,另外西梅也是凉性水果不适合多吃,下面一起来看看。 西梅是酸性水果吗1西梅属于碱性水果。虽然西梅的味道是酸酸甜甜的,但是食物的酸碱性并不是通过味道来区

西梅是一种常见的水果,具有丰富的营养价值,而且也受到很多人的喜爱,西梅口味酸酸甜甜的但却是碱性水果,另外西梅也是凉性水果不适合多吃,下面一起来看看。

西梅是酸性水果吗1

西梅属于碱性水果。

虽然西梅的味道是酸酸甜甜的,但是食物的酸碱性并不是通过味道来区分的,而是通过食物中的成分,因此西梅属于碱性食物。

西梅是热性还是凉性2

西梅属于凉性水果。

西梅和李子一样是属于凉性的食物,尤其是西梅榨汁食用,十分适合夏季炎热食用,具有清热避暑的作用,对内火上炎引起的口腔溃疡等也有治疗效果,适合热性体质的人食用。

西梅的功效与作用3抗氧化

很多人推崇葡萄和提子作为抗氧化水果。然而根据调查证明,西梅中的抗氧化成分是提子的2倍还要多,抗氧化剂对人体极为重要,可以中和氧化对人体造成的伤害,不仅起到防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化,中老年人的身体和大脑的机体老化,而且具有延缓衰老,美容养颜的作用。

增加胃动力

饮食结构的不合理,缺乏运动,作息没有规律,工作压力大是造成现代人便秘的主要原因。便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致,天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,帮助恢复为动力,轻松缓解便秘。

维持酸碱平衡

如果你经常感到全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花,那么可能是你体内缺乏钾元素了。西梅汁的钾含量是非常高的,钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。而且西梅汁中的碱能让宝宝更聪明。

补充维生素

西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。